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禅与武，一动一静，一形一神，武中有禅、禅中有武、禅武归一。禅宗在六祖之后，修持的方式渐呈多样化，行走坐卧都可参禅，武术自然也成了一种修禅的方式。

禅泉禅修中的“禅武”活动，将为大家教授“太极八段锦”。太极八段锦是中国流传下来的一种气功导引功法，有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。