坐禪
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坐禪不僅是參禪悟道的法門,也是一種養生保健、治病祛疾的有效途徑。坐禪能讓人身心愉悅、心靈超脫,可以幫人們放下對外在世界的攀緣,回到對内在生命的覺察上,保持清澈、甯靜、安詳的心靈體驗,以達到“禪定”的狀态和“内無身心、外無世界”的境界。
酒店專門設有禪堂。打坐的時候,能遠眺戶外景觀、以通過自然之境進行修心;亦可閉目養神,跟着禪修師父,進入空靈之中、漸入佳境……
酒店的坐禪課程,将教給大家坐禪的基本方法與要領。
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