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国恩寺，是六祖惠能禅师的弘法道场、示寂及辑录六祖“法宝坛经”的圣地，已有1300多年的历史，与南华寺、光孝寺并称为“六祖三大祖庭”，向来被视为“岭南第一圣域”和“中国禅文化发祥地”。

国恩寺寻禅，幽幽的寺院，一份超凡的清净与安详，在暮鼓晨钟声中，礼佛三拜，伴袅袅轻烟，凝神闭目，虔诚礼敬……

大雄宝殿上，在大师的引导下，体验禅修的愉悦。停下脚步，与自己的心灵对话；意守一呼一吸的当下，诵经、朝拜、敬香，身体力行，感受禅修的境界……

此行无关乎宗教信仰，而是一次独特的旅行。